Saturday, 15 March 2014

Broga Hills


Aktiviti mendaki bukit broga ~ Fuh, letih bak ang. Memang mencabar jugak la aktiviti mendaki ni walaupun jarak pendakian hanya 1.7 km. Jarak masa dari kaki bukit ke puncak lebih kurang 1 jam tanpa henti..tapi kitaorang (berlima orang) ada berhenti jugak sekejap - sekejap membuatkan masa nak sampai puncak tu bertambah setengah jam..mana larat nak jalan je terus tanpa henti. Aku memula perjalanan tuh dah rasa nak pitam. Alhamdulillah selamat jugak naik dan turun puncak broga. Syukur :'). Tapi aku rasa cukup lah sekali aku panjat bukit broga ni. Tak sanggup rasanya nak naik untuk kali ke-2. Ahah.  Hasrat nak mendaki bukit broga ni dah lama dah. Dari sem-sem lepas lagi. Kali ni baru la tercapai. Tak kisah lah lambat tercapai hasrat tu asalkan akhirnya tercapai jugak and atlast dah merasa lah mendaki sejauh 1.7 km. Kami gerak dari puncak alam pukul 3.30 pagi tau. Nasib ada bantuan gps, dapatlah sampai sana lebih kurang 5.15 pagi. Tersangat lah gelap masa sampai tu. Lengang. Hanya kami dan 2 buah kereta lain je yang ada. Lepas kami sampai kat puncak yang first tuh baru la nampak ramai-ramai org berdedai-dedai naik. Awesome sangat permandangan dekat atas bukit :)



sampai-sampai atas bukit pon masih lagi gelap

Actually, dekat sini ada dua tempat. First adalah bukit broga sejauh 1.7 km yg aku ckp kat atas tadi tapi korang boleh teruskan perjalan ke Gunung Tok Wan sejauh 4.8 km (if not mistaken lah). Masa kami tiba di puncak broga tu kami reramai ingat masih ada lagi 400m kehadapan tau sbb baca signboard. Alih-alih bila jalan punya jalan sekali dah terlebih. Rupanya tu laluan nak ke gunung tok wan. Habis kena patah balik -.-

ini lah signboard tu. Mengelirukan sungguh -.-

Ini masa kitaorang dah terlebih naik. Muka letih dah tapi tetap senyum (",)

Tak rugi pon mendaki bukit broga ni sebab pemandangan sangat cantik. Serious. After lepak-lepak kejap atas bukit kitaorang pon gerak turun bukit sambil tangkap gambar buat kenangan. Here, gambar scenery sepanjang atas bukit sambil fefeling ala model. Hihi























Thursday, 27 February 2014

Ber-latihan Industri

Duapuluh tujuh haribulan satu dua ribu empat belas sampai duapuluh satu haribulan dua dua ribu empat belas (27/1/2014 - 21/2/2014) - ceh saja nak menulis panjang-panjang  padahal boleh je nak shortform..*haha - tarikh ni merupakan tarikh latihan industri aku dan tiga orang lagi coursemate bagi memenuhi subjek sem depan (end-a-di-enamlimatiga). 

Bermacam dugaan jugak lah nak carik tempat untuk berpraktikal ni dan akhirnya selesai jugak kitaorang ber-latihan industri. Pelbagai jerit perit dah dilalui sepanjang tempoh praktikal *ayat tak boleh belah sungguh..haha. Selama sebulan yakni 4 minggu terpaksa bangun pepagi gerak pergi tempat praktikal nun jauh jugak kat sana tu tapi tetap rasa bahagia jugak sebenarnya bila jumpa kanak-kanak kat sana. Macam-macam ragam. Sangat mencuit hati ok !

Abaikan background yang xberapa-nak-cantik tu ye :b

ok nak cerita pasal program yang kitaorang buat. Memang bwh subjek ni mintak kitaorang buat nutrition intervention programme untuk budak-budak kat sana. After berbincang then kitorang come out dgn 'games' disamping diorang jugak boleh learn pasal fruits & veggies. Kira program bermula dgn talk ringkas pasal piramid makanan malaysia kemudian terus 'games'. 'Games' terbahagi 4 section. Meh tengok gambar-gambar untuk setiap section :)

section 1 - lengkapkan food pyramid

section 2 - tentukan buah @ sayur

section 3 - makan sandwich

section 4 - quiz

They'olls semua seronok main games. Kitorang pon tumpang seronok jugak lihat diorang main. Kira tercapai la jugak target nak diorang hepi dgn buah dan sayur. Haha walaupun dkt part kena makan sandwich tu ade yg xrela tapi sanggup juga telan *kagum sampai cikgu sana pon terkejut bila tengok diorang makan sayur..ahaks. Bagos diorang ni tau :b Sekarang nak bagi gambar sepanjang program pulak ~

talk ringkas







Habis sudah berpraktikal di sini. Macam-macam kenangan ada kat sini. Memang konfem lahai rindu dekat tempat ni. Ohoi sedih pulak ~ Hokay lah sampai sini saja ~ end of story.